緩まりたい身体

一月に入ってから空気がすごく冷たい渹

身体が冷えやすくて嫌ですね

寒いとオレンジ色の野菜や果物が食べたくなります


にんじん かぼちゃ みかん


色のEnergyで緊張を緩めたいみたいです溿


お昼寝をうまく取り入れて懲りのない身体をキープしたいな

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