今日も 主食フルーツ生活 頑張りました！
と 言いたい所ですが、、、、
家族の食事の支度をすると 味見と称して
つまみ食いを少々
そのため スクワットを
目標30回✖️3セットに
プラス10回追加の
合計100回しときました笑
これから 長〜い道のり
ある方のお言葉
「空腹は最高の美容液」この言葉を
復唱しながら日々過ごしてまいります
「小さな事からコツコツと‼️」
続けてみます
明日は お休みを頂いております
よろしくお願い致します。
Relaxation Salon Ponk