昨日、すごくリアルな夢を見て地に足がつかない気持ちです。
夢の内容は、知らない男性が家に来て「ここに隠れてることはわかってる！」と玄関で叫び、祖母が玄関を開けたら私の裸の写真をばらまかれ
それを見た祖母が「こんなことして、殺してやる！」と叫びながら私に飛び付いてきたので振り払ったら祖母が死んでしまって、そのあと復讐するために男のことを追いかけて殺したあとにどうしようか途方に暮れていたら目が覚めて
仕事に寝坊すると思って急いで出勤したら「中村さん、私のこと覚えているか？」と男の声で電話がかかってきて、私が母方の名字に変更したことは誰も知らないはずなのにとものすごく動揺して動けなくなっていたら更に目が覚めたという夢を見ました。
悪夢から覚めたらまた悪夢で、起きてもはっきり夢の内容を覚えていて本当に気持ち悪かった、、
最近毎日のようにこういう悪夢を見て、叫んで起きたり、起きては泣いたり、なんで寝てるときまでこんな思いをしないといけないんだろう。
夢の中だとありえないことをさも当然のように思えるのはなんでなんだろう。仕事に行ってないのに行かないとと思ったり、現実ではそんな簡単には殺せないのに夢の中では簡単に人を殺せたり。
最近悪夢対策で、夢日記をつけるようになりました。夢の内容をできる限り書き残して、起きているときでもこれは夢じゃないかと疑問を持ちながら生活することで、夢の中で夢だと気づくことができるようになり、自分の夢をコントロールできるようになるというものです。
はやくコントロールできるようになって毎日幸せな夢が見たいです。