こんにちは
栃木県佐野市
冬至によせて
公式LINEのメッセージを送りました。
ちなみにご登録はこちらから
実はお久しぶりになってしまった公式LINE。
大人の事情で、ほぼ毎日出していた公式LINEも月に数回となり…
「事情」がなくても数は減らして正解かと。私みたいな零細LINEでは太刀打ちできない企業やタレントさんのも増えて、ちょっと気を抜くと通知が大変なことになっちゃうもんね。
おまけに、私の個人的な「実家片付け」という大大タスクの割合が増えてきて
かなり余裕がなくなってます。
で、冬至に話を戻すと！
実は冬至。
日の出が一年で一番遅く
日の入りが一年で一番早い
のではなく❗️
日の出〜日の入りまでの時間が一番短いのだそうです。
最近知った。
大昔から人は月の満ち欠けで日を数えたり
この冬至のように
季節の移り変わりに区切りをつけて暮らしてきた。
自然の流れに気持ちを向けて生活するって
身体を整えるのに大事なエッセンスなのだと思います。
そんなこんなで
やっぱり中医学的な考え方って好きだなって思います。
その中で大事な「陰陽」っていうのがあるんですが
それに従うと
背中に日をあてるのって理にかなってるんです。
詳しく書くと難しくなっちゃうんで
日向でうつ伏せでお昼寝しよ〜
くらいでいいかと
それに、冬の日差しってやけに眩しかったりしないですか？
太陽が低いから顔に直撃しちゃうんですよね。
座高が高いと特に笑
ですので
日光浴しなきゃ！
っていって太陽に向かって顔をしかめてシワになるより
おひさまに背中をあっためてもらってぬくぬくした方がいいですね✨
あとは、冬至がおわってもゆず湯でゆったりしましょう。
浴槽が心配、という方は
洗面器とかにお湯をはってゆずをうかべるのでもいいかも♪
はたまた、ゆずでなくても柑橘系をブレンドしたよもぎパックを作ることもできますのでメッセージしてください。
参考記事。よもぎ「パック」って…？？？
ではでは。
週末はクリスマスですね！
読んでいただきありがとうございます