こんにちは
すいな整体の河村陽子です。
冬の重要ポイントです❄️
この場所には「風門」というツボがあり
（実際もう少し下です）
文字通り
「風邪（ふうじゃ）」が入ってくる門とされています。
東洋医学で、いわゆるカゼのことです。
門 なので
閉めておけば風邪は入ってこない。
ですから、ストールなどを常備して
外気にあてないようにしましょう！
実家の片付けしてると
あちこちから色とりどりのスカーフが出てくるんですが
母の風門対策ですね。
実際私も友人も若い時より寒がりになって
首元胸元が開いてる服はなんとも心もとない。
「おばあちゃんがスカーフいつも使ってるのわかるようになった」
と会話したことがあります。
えり抜きするのがめちゃ流行りましたが
あれもよくないと私は思う。
「抜け感」は出る、たしかに。
だが背中から冷える！！！
デートとかパーティーの時は出していいと思うんですけど
（というかそんな時こそ出してくれ）
（いやいやワタシそんな機会なかったわ）
普段はしっかり守ってね。
寝る時、タオルを巻いてもOK
（これはあさイチで前やってたような記憶）
カイロは厳密にいうとおススメではないですが
寒い日のスポーツ観戦でつける人もいるかもしれないめすよね。
低温やけどに十分気をつけて、熱くなったら外すようにしてください。
冬は冬なりにオシャレしましょう❣️
読んでいただきありがとうございます😊