こんにちは
推拿（すいな）整体師の河村陽子です。
もうすぐ10月も終わり。
ということは…
あと今年2023年があと２ヶ月。
ジェットコースターのような年だったなあというのが素直な感想です。
（…いやまだ終わっていない！）
その、残りの２ヶ月のことを考えると
大掃除どうする？
窓掃除から？玄関から？
その前に冬物出さなきゃ！
断捨離する？
新年の準備は？
仕事忙しくなるなーー。
受験の準備だ！
などと、思いつくだけで頭がいっぱいになって
ソワソワした気分になります。
そんな時こそ、ということで
ぜひ、サロンでゆっくりと
なにもしない時間をつくってください😊
家にいるとあちこち目について
やっぱりあれもやらなきゃこれもやらなきゃとなってしまうし
カフェでのんびりするつもりが
気づいたらスマホ見て終わってたなんてことも…
（私だけかな）
ここでは静かに音楽をききながら横になり
あーこんなふうに押されるとこんな感じになるのか…
この圧いい！
ゆるむ〜〜
…と、自分の感覚に集中することができます。
瞑想と通じるところがありますね。
私のやっている推拿（すいな）整体は
痛くない、じんわりと押圧する施術です。
「骨がとけるみたい」
とおっしゃってくれたお客様も。
私も、そのゆったりとした感覚が大好きです。
今回はこちらをリブログしてみました↓
先ほど「瞑想」と書きましたが
「今ここ」「イマココ」
ってよく聞きます。
人の不安て
過去のもの、未来のものがほとんどです。
例えばこのブログを読んでくださっている「いま」。
ほんとに今です。この瞬間。
何か困ってることありますか？
そんな、ないと思います。
で。それが続いてくだけなのです。
だから、これまでも大丈夫だった。
今を心地よくしていれば、それがこれからも続いてく。
その「心地よさ」をもっといいものにすることができるのが
すいな整体です。
ご予約やお問い合わせは公式LINEからどうぞ。
年末にかけて、ご予約が取りにくくなってまいります。
お早めにどうぞ！
いつも読んでくださりありがとうございます。