こんにちは
すいな整体師の河村陽子です。
🌱🌱 今月の出張サロンは２回 🌱🌱
佐野市堀米町の自然食品店
セーフティショップまなべ 様にて
5月18日(木) 12時30分〜16時
5月27日(土) 11時〜16時
ご予約・お問い合わせお待ちしております😊
気温は高くなるけれど、爽やかで過ごしやすい日が続きます。
進学、就職、配置換えなどなど
新しい環境になった方も多いと思いますが
行事やお仕事で立ちっぱなしが続き
膝から下がだる重〜になってしまうこと、ありますね。
腰の方まで痛くなったり！
そして、単なるお身体の疲れに
気持ちの面のストレスも加わってしまうと
思うように回復しないことも。。。
今回は、そんな時おすすめ！
「リフレクソロジー」
をご紹介します！
リフレクソロジーって何？
めちゃざっくりいうと
「あしつぼ」
のようなものです。
ですが、テレビなどで見るような
痛さを追求するものではありません。
人の足の裏には
「反射区」と呼ばれる全身に対応する場所があります。
リフレクソロジー（通称リフレ）は、その反射区に圧をかけることで
全身の気を整え、リラックスした状態に導く施術です。
足裏から全身へ。
足の裏から身体の隅々までアプローチできるって
神秘の領域です！
英国式と台湾式がありますが
当サロンでは台湾式を取り入れ、
オイルを使って施術します。
英国式に比べれば、痛さを感じる方が多いかもしれませんが
心地よさを感じて、リラックスして
眠ってしまうような力加減で圧をかけます。
施術の流れ
まず足湯に入っていただきます。
まず、膝下全体を軽く揺らし
力を抜いていただきます。
そして足の甲にあるツボを押圧。
（甲やサイドにはツボがあります）
そして、オイルを使い
足裏〜足の甲〜ふくらはぎ〜膝裏まで
じっくりと丁寧に圧をかけてほぐします。
痛すぎない力加減で行いますが
お客様のご希望に合わせて調節します。
せっかくの機会ですので
「うう！痛！もっと弱く！！」
「もっと弱くてもいいよ」
など、随時お知らせください。
施術していない方の足は
タオルでふんわりくるみます。
それもリラックス効果！
期待できること
足の裏の「反射区」を刺激することで、滞りにアプローチでき
全身のバランスを整えることができるとされています！
たとえば背中、肩、腰、などのお悩みがある時。
うつ伏せになったり横になったりしなくても
リフレクソロジーでしたら
仰向けになっているだけで大丈夫。
その箇所の反射区を丁寧に、
お客様のご様子に合わせた痛気持ち良い強さで
圧をかけます。
こんな方におすすめです
整体ですと、「うつ伏せ〜横向き〜仰向け」と姿勢を変えることになり
もちろん、それ「が」いいんですが
このメニューは、仰向けになっているだけ！
🔹お疲れMAXでただ横になっていたい方、どうぞ💕
「sunny garden のメニューが気になっているんだけど
最初から60分とかは…」
🔹ご安心を！30分のメニューです。ちょこっと試してみたい方、どうぞ💕
🔹夕方になると、靴がキツくなってしまう方、どうぞ💕
🔹手足がいつも冷たくてつらい方、どうぞ💕
至福の世界へご案内します✨
読んでいただきありがとうございます😊