こんにちは
すいな整体の河村陽子です。
◇◇◇ 読んでみて！お客様のご感想 ◇◇◇
・「帰りの車中、ふくらはぎが軽くてびっくり」
さて
新月が近づいているからか？
低気圧のせいか？？
ちょこっと気持ちが揺れています。
いつもならなんとも思わないことで、むーんとなっている。
でも私は、そんなことがあっても
ほぼ通常通りに生活ができてしまう。
ちゃんとしてしまう。
「家事を終わらせてからSNSを。」
と思ってしまう。
そんな自分をだめだとおもってしまう！
でもそれは単なる「クセ」なので
まあそうだよね、
と思うことにしました。
そういうクセがある、という単なる事実。
よく考えたら、
ちゃんとできるって才能だ！
マトモ って、才能だ！！
ちゃんとした人に見えちゃうっていうのも！！！
と思います。
それを受け入れよう♡
ホントに今回は「徒然」です。
今日は
自己犠牲 ということを考えました。
これでも、自己犠牲はかなりなくなってきたと思う。
でも
年上の人や立場が上の人には
遠慮したり、がまんをしたり
言葉を飲み込んだり
その人の行動を優先させたり
自分の考えを言わない
というのが当たり前になっている
当たり前すぎるくらい当たり前。
息をするようにやっている。
一つの才能と言ってもいいのかな。
ただ、それが、息をするようにできて
息をするように何の負担にもならなければ
何の問題もないのだと思う。
だって、息をしてめっちゃ疲れるとか
息をすることで落ち込むなんてことないから。
だが
その自己犠牲で
なんだか知らないけど、気持ちが重くなってることがある。
それはサインなのだと
やっとわかった（遅
だからといって
この瞬間から人生が変わるという訳ではない
これからできることはなんだろう。
じゃあどうする？
わたしはどうしたい？
どんなのがよかった？
…とまず
自問自答してみようと思う。
そしてやりすぎないこと。
もっとできるよ！ってところで
やめること。
早く寝て、体力を温存させよう。
読んでいただきありがとうございます！