こんにちは
すいな整体師の河村陽子です。
スイッチを完全offにしている時の顔を娘に見られてしまい
「口角ダダ下がりやん！」
と言われました。
ひどい
いくらなんでも！
子供だからって！！
くやしい❗️
でも年月、そして重力には逆らえない。
ということで
定期的にupしてます。
「自力整形」
ちょっと辛くいきますよ〜。
その① 眉毛、どうなってる？
まずは
目を大きく開く時
眉毛をそのままキープ！
できますか？
目を開ける時、眉毛も一緒に持ち上がってませんか？？
眉毛も上げちゃうと
おでこに皺がよるので
なるべくキープしましょうね❣️
その② この３年で油断してるとこ
ほい次。
今回の私。
口角下がってませんかぁぁぁぁーー？
マスク生活で油断してるんじゃ？
まだなかなかマスクを外せない人は
（仕方ない場面もあるけど）
マスクの下で笑って！
満面の笑みでなくてもいいから。
微笑んで。
その③ うずもれてないかな？
その次！
首すじと鎖骨。埋もれてませんかぁーー？？
首すじは、難しく書くと
「胸鎖乳突筋」。
でも最近動画などでよく扱われてるので
聞いたことあるのではないでしょうか。
あんまりお肉が落ちすぎちゃうと
またそれはアレなんですが
適度に
首すじと鎖骨が見えるようにしときましょ💕
とにかく鎖骨の周りを
服の上からそーーっとなでる。
ぎゅうぎゅうやらずに、
手の重みだけで外側へ滑らせる感じでね。
あと
スキンケアの「あまり」でいいので
乳液とか日焼け止めを
これもそーーっと
上から下に流すように塗る。
顔もそうですが、とてもデリケートなところなので
力入れてゴシゴシはNGだす！
その④ また口に戻って〜
もういっちょう！
サービスサービス。
「アヒル口」できますか？
これは、口の周りの筋肉がくたびれてくると
できなくなるらしい。
変な力が入りすぎちゃうとよくないので
鏡を見ながら、少しずつやってみてね。
やっぱりリアルが一番
エステや美容医療
なかなか行けないので
（ん？一回も行ったことないぞ）
こんなことで少しでも「〇化」に
抗っております。
自己流だと、また別のとこに
文字通り皺寄せが行くかもしれないので
直に聞いて下さいね♡
サロンのメニューでは
まさに顔全体、そして頭皮にも
アプローチする「整顔」があります！
大事なイベントの直前にどうぞ✨
（印象には個人差があります）
すいなヘッドもおすすめ。
特に、今回ご紹介した「首」へのアプローチは
自慢です。
60分、90分のメニューの中で
頭や首周りを重点的に解すのもいいと思いますよ🌸
サロンで、具体的なお家ケアを
お伝えできますので
本格的に薄着になる前に
ぜひご来店ください。
お待ちしています。
いつも読んで頂きありがとうございます😊