こんにちは😊
今日は「大暑」。
正確には今日から8月6日までがその期間だそうです。一年で最も暑い期間ということで…もう諦めるしかないと思っています。
外は暑いですが、エアコンの風で冷えてしまう方もいると思いますので
今回は血流を改善する効果があると言われているツボ「血海」をご紹介します。
ひざのお皿の内側のはじっこから、上方２寸（いきなりスミマセン。東洋医学なのでこのような表現となります💦）、つまり指の幅３本分ほど上にあります。
ここかな〜というあたりを何ヶ所か親指で押してみると、他とは違う感覚の所が見つかると思います。
そこをじんわりと押し、じんわりと離す。
回数や強さは、自分の感覚で調整してくださいね🍀
この「自分の感覚！」大事です❣️
ついつい、本に書いてある通りに、とか…
こどもにこう言ったらダメって聞いたらこども達全員にそれを同じようにやってみたり…
こどもの赤ちゃん時代、泣いてるこどもの様子をそんなに見ないで
「次のミルクは◯時間後だから…」
などと数字や本に頼ったり…
としてきましたが、
自分にもともとある感覚に意識を向けてみる方が
すんなりといく場合も…多いと思います💕
と、ツボから離れましたが。
リフレのメニューでもこのツボを丁寧に押しますよ😊
デスクワークの途中でも押せますね。
ちょっとした時間に、かんたんにできます
画像は、ウェザーニュースのサイトからお借りしました。
天気といえばおかえりモネ
東京編が始まりましたね。
高岡早紀さんのオーラにうっとりしています。
でも、漁村でじいちゃんと試行錯誤しながらカキ養殖をするスピンオフやらないかな…と
そんな妄想ばかりしています。
や、それだけで普通に朝ドラになるんじゃないだろうか。。。
読んでいただきありがとうございました✨