先日まで
眠くて怠くて身体が重くて
運動しなきゃと思うけど…
あぁ無理
しなきゃしなきゃ
の気持ちだけで結局出来なくて
またゴロゴロしちゃったって
自分にダメ出しをしたりして
今日は急に
運動したい気持ちになり
夜に1人で散歩に出たら
走り出したくなって
走ったり歩いたりで１時間
なんなんだ今日の私
やけに元気じゃんか
身体を動かしたら
余計な思考もなくなって
尚さら心身共にスッキリしたし
適度に疲れたので
夜もぐっすり眠れそう
やっぱり
バイオリズムってあるんだな
それも人によって
色んな流れがあると思う
運気だったり星や月の巡りだったり
何を信じるかも人それぞれだけど
自分がシンドイ
って思う時に
無理して動く必要ないんだな
って今日改めて思いました
無理しなくたって
今日みたいにある日突然
走り出したくなる時もあるんだから
流れに逆らわない
っていうのも簡単そうで
意外と出来てなかったんだな
調子出ないな
って時は無理して元気ぶろうとせず
調子出ないそのままに
過ごした方が良いのかもしれない
週末
地味だなって思いながらも
無理せず地味に
過ごした甲斐があったかな
地味にパワー溜まって
元気取り戻せてきたかも
無理しない
って事は自分を騙さないってこと
素直に正直に真っ直ぐに
自分を感じよう
感じられるようになりたい
ありがとうございました