最近ハマってること

最近ハマってること

YouTubeでストレッチ

運動不足を解消するため

できるなら・・・

うっすらと腹筋を割りたい

夢よあくまでも夢

普段運動を何もしてない者が

一気に運動ができるわけもなく、

負担が大きければ止めたくなるのですが、

そんなハニーにYouTubeのストレッチは

10分～20分くらいで

ちょうど良い

それぐらいで運動になる

と、疑っていたのですが、

トライしたら

結構キツイ～

スクワットで足が笑う・・・

いかに運動不足かが分かっちゃいますね

お恥ずかしい限りです。

まだ暫くは頑張ってみます

外出自粛中に活けた作品

インスタグラムではすでに紹介済みです。

　ルピナス

　着色タニワタリ

枯れたタニワタリは

本当に面白い動きをしてくれます。

それを好きな色に着色して使うのはオススメです