６時間の体力検査受けてきました。(アスリートレベル)

朝から１５キロのジョギングを終えてから
スポーツクリニック科で体力検査。
３カ月毎に検査をしております。

今回は遂にレベルアップでアスリートレベルの体力検査初体験。

酸素マスクやら色々と装着してランニングマシーンを１５分×４走ったりと
かなり過酷な検査でしたがそれに耐えうるような体力作りは
日々してきつつあったので、きつかったけれど無事終了。

結果は去年よりも、体力向上、体力年齢が大分若返っておりました。
努力は報われたと言う事で
今後も継続し、チャレンジします。

因みに体力検査後３キロ減。