んー・・・
実は、木曜日の練習で足を→ふくらはぎを負傷してしまってた、僕です
いつもなら「ま、そのうち治るっしょ」って、ほっておくんだけど、
試合も近いし、整体やさん（もちろんEs子さんとこ
）に行ってみました
旦那さんの診断結果は・・・
肉離れ
の、３つくらい手前
筋肉が伸縮がうまくいかず？緊張状態が続いてる感じらしいです
ま、そんなひどい状態ではないみたいだけど、いつもみたくほーっておいて練習したりすると肉離れになる危険性がある、とのことでした
ガーン
年齢的なもんもあって治りにくくなってきてるはずなので体のケアはしっかりと、とのことでした
年齢・・・
ガン、ガーン
筋肉？血液？に水分がないと筋肉の伸縮ができにくくなるらしく、水分を多めにとってください、とのことでした
☆「コーヒーならたくさん飲んでます
」
Ｔ氏「コーヒーは逆効果なので一日、２～３杯にしてください
」
ガン、ガン、ガーン
気をつけます
とりあえず、試合までにあと１，２回行くことにしました
試合まぢか
ペアのためにもしっかり治そう！！！
Ｔちゃん、頼むッス
ぼちぼち☆