バランス♪

なんだか昨日より寒さを感じるような、、、。



朝のランニング時点では昨日と同じかなって思ってたんだけど



今日はトレンチコートの他にグローブ持ってきたから正解だね



さてさて、


今週は朝ランニングと先月くらいからしてるフロア(10階)までの階段上りのおかげか仕事も効率的な感じ



でもその反動もあって、

最近は体幹トレ(プチ)が怠けがち



どんどん冬が近づいてるし、今シーズンもスノボするから今のうちからコンディション整えなきゃね♪



昨シーズンから始めたキッカーをもっと楽しんで、
今シーズンはグラトリも覚えていきたいんだ。



スノボのために鍛えるわけじゃないけどね



他に理由があるよ








今日は寒いところ多いみたいだから、

体調崩さないように気をつけようね


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