朝散歩

なーんだか最近、どーんどんストレスが溜まっていっているのを
感じ始めました。

というか、ストレス溜まってるなんて思ってなかったんだけど、
ずっと頭が痛いんです。治らない。
ちょっと自律神経がナイーブ状態なのかなぁ・・・

明日から、ちょっと


合格朝散歩合格


はじめてみようかと思っています。

一度リタイア後も、元気に海外スタッフと仕事をされているおじさまが
毎朝のお散歩＆日曜日は１２ｋｍのお散歩をずっと続けられているそうなのです。

規則正しい生活は、自律神経の正常化を助けそうだしちょっとやってみよう。

明日、お願いだから、晴れてね（笑）