夏休み前の最後のお教室は、
デトックスクラスでした♪

今月の雑穀デトックスでは、麦を特集。
身近な押し麦や、小さくて食べやすい裸麦を
使いヘルシーだけど、暑い夏をあっさり乗り越えられそうな、
元気いっぱいのメニューにしてみました～

今日のメニューは、
☆裸麦入り、夏野菜のごろっとトマトスープ↑

☆麦ごはんであっさり豚しそ丼！

☆山芋ときゅうりの梅肉和え

☆豆乳ゼリークコの実添え　with巨峰tea

でしたっつを
梅肉は、昨年度手作りした梅をだしと和えて
そしてスープは、半生の完熟トマトをくずしながら
いただきました。

どれも美味しかったけど、豚シソ丼のおいしさには
皆さん感動してくれて、全員箸が止まらず、いっきに
完食！

ちょうど夏休みがやってくるので、ぜひおうちで
おこさんとのランチに作ってみてくださいねー。

次回は9月の木曜日開催になります。
日程は8月中旬以降にご連絡しま～す♪

HPリニューアルしました

http://yukihiruma.wix.com/yukihiruma

------------------------------------------------------
ブログランキングに参加しています♪皆さんの応援が励みになります♪

ぽちっとおして頂けると嬉しいです☆

------------------------------------------------------

7月デトックスクラス