和光市中央公民館主催の風邪予防の食事作り教室の講師をしてきました。シニア世代の料理教室の依頼がここ最近増えてきて、自分の親世代の方々と料理を作り、新しい交流が増えとても新鮮です。

シニア世代の方々はみな優しくて、穏やかで、とても癒されます。

今回は時短料理の裏技も沢山おつたえしたところ大好評💕デザートも手作りしてものの1時間で説明から調理まで完成しました😊 風邪を引かないための調理のコツ、食材選びを沢山話したので、この冬は、皆さん健康に過ごして下さいね😍

そして、今回は私が講師と聞いて申し込みしていただけた方もいらっしゃって、嬉しい限りです😍

おかげさまでクリスマス料理教室は即満席でキャンセル待ちがすごいことになってるようです。
ありがとうございます☆

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