先日、パルシステム埼玉の朝霞地区会主催、
女性のための薬膳料理教室の講師をさせていただきました。
今回は産後、冷え、更年期に効くメニュー提案ということで
身近な食材で誰でも簡単に作れるレシピを作ってみました。
うれしいことに、満員御礼。抽選で来れなかった方も
いらっしゃったようで、申し訳なかったです。
あまりの人数の多さで、途中赤ちゃんが泣いたりと
かなりにぎやかだったので、作るのが精いっぱいでしたが、
皆さん、簡単に作れておいしい！とあって、とっても
喜んでもらえたと思います。
これからも、身近な食材を使って、家族のために、美味しい
ご飯を作ってくださいねー♪
今日のメニューは、
☆黒豆入り雑穀しょうがごはん
☆あじのふわふわ小判蒸し
☆キャロットラペ＊ジューシーフルーツ添え
☆長芋とろろ汁
☆豆乳ふわとろぜりークコの実そえ
でした♪
たくさんの出会いに感謝です
パルシステムさんより次の講師の依頼が
またきており、7月28日火曜日 親子料理教室の講師を
やらせていただきます！
一昨年、あまりの人気に高倍率になってしまった
アイスクリーム作りです！
ほかにもサラダなど手作りして、ランチを食べれる
企画にしてあります。
子供たちと美味しいアイスつくるぞー！
HPリニューアルしました
http://yukihiruma.wix.com/yukihiruma
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