hand work studio


なんともステキな黄色の丸ズッキーニちゃんラブラブ

一目惚れして購入しちゃいました。

最近のお気に入りで、ちょくちょく足を伸ばしている

ララガーデン川口の地産マルシェで音譜


7月1日の雑穀デトックスクラス で作ったコリンキの

サラダですが、このズッキーニを使っても作ってみましたラブラブ


皮をむくと黄色じゃないのが残念でしたが、美味しかった☆

雑穀は赤米ではなく、マクロビなどではよくお肉の代用で

使われる事がある、ポリフェノールたっぷりのたかきびちゃんキラキラ


茹でておけば、色んな料理に加えられるので、とっても便利です。

ちなみに250g程度のたかきびにお水を600ccほど加えて圧力鍋で

15分程加圧してます。


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