【加齢臭】更年期からの匂いの原因と10の対策 動画紹介
更年期ケアの「ちぇぶらチャンネル」から配信されている動画を紹介します。どうぞ、ご視聴下さい。
〇更年期からの匂いの原因と10の対策
・運動する（汗をかく） ・良く寝る ・ストレス対策
・資質を取りすぎない ・アルコールを控える
・抗酸化作用のあるものを食べる
（ビタミンＣ、ビタミンＥ、ポリフェノール。フルーツ、ナッツ類、緑茶
など）
・湯船につかる ・洗濯物は皮脂汚れを落とす ・タバコをやめる
・紫外線に気を付ける
【加齢臭】更年期からの匂いの原因と10の対策
