（２０代、女性、管理栄養士）
２年前、スノーボードで転倒し、その際足首をひねった（捻挫）。痛みはあったが、ひどくないと思い放っておいた。
半年後に整形外科を受診しレントゲンでは異常なかったが、ＭＲＩで「軟骨に黒い影がある」と言われ、１ヶ月間足首を装具で固定した。テニスをしても問題なかったが、ハイヒールを履くと痛みが増した。小さい頃から二十歳までバレエをしていた。
（カイロプラクターの見解）
直接的な原因は足首の捻挫ですが、放置したため足首だけの問題ではなく膝やからだ全体に及んだと考えられました。すねの筋肉が硬く、背骨や足首、膝の関節の動きが悪い箇所がありました。
カラダの働きを正常にするため、背骨の関節の動きを正常にして神経が働けるようにし、膝や足首の関節の動きや筋肉を正常にする施術を行いました。足首のエクササイズなどもお伝えし、８回目には改善されました。
スノーボードやスキーなどウインタースポーツもケガが多いですよね。来シーズンに向けて、ベストなコンディショニング作りを始めてみるのも良いと思います！
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