３９歳女性です。事務職です。両方の手首、親指側が痛いです。利き手の右のほうが痛みが強いです。半年前に初めて右手首が痛くなり、日常生活でも痛みが多々あり三週間後に受診そこで腱鞘炎といわれました。薬で長くかかるが様子を見るか注射（これはすぐに治るといわれた）をするかと言われ、結構痛かったので注射をその日にしました。注射の内容はわかりませんがカルボ、デポとナースに言っていたと思います。注射を打って３０分後くらいからすごく痛くて次の日もかなり痛くて動かしにくい状況でした。その後はあまり痛みは注射前とかわらずでした。３週間後に受診、左手首も痛い（右も治っていない）と言うと左も注射しなきゃだめだと言われ、その日は左に注射しました。（右が治ってないのは私が痛い場所をピンポイントできちんと言わないからといわれました。）注射後も痛みはやはり前回右の時と同様あまり変わらずでした。その後両手ともエラダームを塗る毎日でその後発症三ヵ月後くらいに痛みがなくなり治ったのかと思っていたら二ヶ月前からまたあの痛みが右手首に出て、一ヵ月半前から左手首も痛みがでて（再発？）困っています。一ヶ月前に前回とは違う病院に行った所、そこでも腱鞘炎と言われたのですが、そこはすぐにリハビリをやったほうが良いとのことで、赤外線を３分間当てて、リハビリというマッサージをやってました。痛いところをグリグリもむので病院に行くと腫れてよけい痛くなるので５回ほど通って今は行ってません。痛みが初診のときより強くなっています。そこでは装具を作ればと薦められました。リハ後固定したほうがいいと毎回包帯でぐるぐる巻きにされます。毎日包帯巻いて出勤しています。薬はヒルドイドソフトです。２箇所の病院で全然違う対応なのでどれが正しいのかわからなくて相談させていただきました。痛いのにリハビリというマッサージをやったほうがいいのか？赤外線３分は意味があるのか？固定したほうがいいのか？装具を作ったほうが良いのか？前の病院はどれもやりませんでした。薦められませんでした。今の病院は通っても全然良くならないので前の病院にまたかかるか、ほかの病院に新たにかかるかとても迷っています。どうしたらよいでしょうか？職場でも上司から文句を言われ早く治したいです。お忙しいところすみませんがよろしくお願いいたします。
メール拝見しました。
文面からはドケルバン病と思います。治療法は赤外線やマッサージは全く無意味とまでは言いませんがほとんど治療効果はありません。固定や装具も同様です。湿布（貼り薬）や塗り薬や消炎鎮痛剤（痛み止め）はある程度効果があります。基本的にはステロイドの注射を受けられ、二～三回注射して症状が軽減しなければ腱鞘を切開する手術(日帰り手術可能)を受けられるといいかと思います。
手の外科病院一覧を貼っておきます。参考にしてみてください。（これ重要⇒手の外科専門の医師の診察を受けないと意味はありません）