栄養豊富な大根の葉。 庭の畑で採れた大根の葉 ごま油、ツナ(カツオ)、細かく切った大根の葉 塩昆布、ゴマ、かつおぶし、醤油、みりんを加えて 炒めた簡単で栄養豊富なふりかけ 大根の葉は緑黄色野菜に分類されています 『夜ご飯。』 鮭のパン粉焼き 鮭は薄くマヨネーズを塗ってパン粉、パセリ、バジルを混ぜ合わせて焼く。※食パンが残った日にミルでパン粉にして冷凍しておけば色々と使えて便利です…ameblo.jp