頑張らないと！（笑）

年を追うごとに、体の微妙な変化に敏感になってきた気がする。

ここ一週間、なれない針仕事のために全く運動をしなかったのだが、
睡眠不足でもあったせいか、


　明らかに筋肉がやせた・・・


一週間ぶりにプールに行ったら、これまた掻く水の重いこと。。。


最高のくすぐりパフォーマンスをいつでも発揮できるよう、
ちゃんと取り戻しておかないとね！　頑張ろっと！（笑）