こんにちは
レヴェドボゥ化粧品
アドバイザーの池北 さなえです。
今日は6月のふれスクでした
今月は体の中から整える秘訣をゲストをお呼びしてお話がありましたよ＾＾
食べた物で私達の体は出来ている！と分かってはいても、
ついつい考えずに簡単なメニューが並ぶ食卓になる事もしばしば←私です(^_^;)
でも無理のない程度で、私は作りたい時は作るタイプです
今日はお料理ではなくミネラルのお話でした
来月はスパイスで体の中から綺麗になるレシピをお届け予定です♬←りこちゃん担当です＾＾
私からは、これから梅雨に向けて髪のお悩みの時期では！と思い、頭皮ケアをお伝えしました＾＾
今回はフロコン（育毛剤）を使ってのマッサージをみんなで＾＾
頭皮を動かす！
ここを意識してマッサージやシャンプーする時に取り入れてもらえたらと思います。
習慣になってないと、すぐ忘れてしまいますが、思い出した時にでも＾＾
頭皮もお顔と繋がっているので、硬いよりか柔らかく動く方が、お肌にとっても嬉しい事たくさんあります
私も昔は知らなかったけど、教えてもらってやってると、嬉しい変化が
変化あったら続けよう〜となります♪
（単純なんで^^;）
今日もご参加下さった皆さん
ありがとうございました
来月もお日にち合う方いましたら、
どなたでもご参加可能です（無料）
オンラインのzoomでやってますので、
お気軽にメッセージして下さいね♪
