今日はとっても暖かい日だった愛媛♪
気合を入れて、朝6時に起きて30分をストレッチ
1時間をランニング＆ウォーキング
15分をゴルフスウィングチェック＆ストレッチ
というメニューをこなしました(^_^)v
とっても充実感のある1日でした。
でもやっぱり急に運動するから右足の付け根が･･･痛いヽ(;´ω｀)ノ
イキナリ運動はダメだよ、と頭でわかっていても
朝の気持ち良さったらありゃしない。
ゥオリャー～！！！
とダッシュしたくなっちゃうってもんです(￣ｰ￣)
息子とお散歩中もかな～り痛んだけど･･･
明日もがんばっちゃおうかな。
1日置きの方が良さそうだけど体重がヤバスッ(￣□￣;)!!
コンナハズジャナカッタ