こんにちは
12月も半ばに差し掛かり、
バタバタ、として参りますが、
怪我や病気に気を付けながら
気を引き締めて行こうと思っております39
です。
最近はオーダー物に取り掛かっておりました。
そして いろいろ用事もあったり、
早朝ウォーキングも寒さに負けじと 夫婦で歩いております。 さすがに途中の温度計がマイナスになっていると 凹みます
そしてあらたにお友達に誘われて
ジャザサイズの体験に通いだしまして
最初は筋肉痛がひどかったですが
1時間で汗をかくので すっきり爽快ですね。
疲れてお昼寝必須ですが笑
少しダイエット 引き締まれば良いなと
でもお腹空くので食べちゃいますがね。
クリスマスからお正月の体重増加の時期を
どう乗り越えるか。
目下の課題でございます。
体を動かし 美味しい物食べて飲みたい‼️
それで、うまく乗り越えられれば
一番良いのに なぁ
頑張りましょ～