本日夏休み最終日…相変わらず猛暑な高崎ですが
本日から市のエアロビのコースが始まりました…前回まで通っていたヨガのコースに4年間外れなかったのに抽選にもれ…ちがうエアロビのコースにいきました♪
エアロビ以外に激しい跳んだり跳ねたり事前にwiiで徐々に体は慣らして来たつもりで動いてたら!!やっちゃった～古傷のある左足首をグギッとイヤー参ったでも足首以外に平気だなぁなんて最後までやったら…帰って来たら左膝が痛い…足首も腫れがちょこっとある。シップとサポーターしてますが膝が痛い…参りました歳でしょうか…明日は整骨院行ってこよ～
夏休み最終日次男君の宿題ドリルに載ってたトロピカルフルーツサラダをやっと作りました…本人が!懐かしい給食の味でした…おいしかったよ～
Android携帯からの投稿