間食はヨーグルトとりんご

こんばんは。

間食にヨーグルトとりんご。

りんごをすりおろして、

プレーンヨーグルトに

入れてみました(´ω｀)

ほんのり優しいりんごの

甘さが際立って

美味しかったよ

素材の味？笑

ちゃうかw

さあーて今から

内もものお肉を落とすために

寝転がってゴロゴロしながら

ストレッチとかしよ。

今日はね、

62.9キロ。

+0.5

-0.5やったのに、

プラマイゼロやん笑

さあー動こう。

ぐっばい

はんどめいど♡ぶーぶ。