正月以降から胃の調子がいまいちの今日この頃です
少々食べすぎの兆候なので・・・病院までは・・・なので・・・。
薬飲んだんですが・・・
忘れてた
・・・私はメディカルハーブセラピストの勉強をしてました
そこで
私にはハーブが合うので昨年わが家で収穫したカモミールを飲んで見ました
何とスッキリして来ました
カモミールはストレスや不眠に優しく作用します。また健胃作用にも優れています。
私みたいに食べすぎには少し濃い目にして飲むといいかも知れません食べすぎ気をつけます
カモミールは体を温める効果もあるので風邪予防に良いですよ