私、玉子料理が大好きです
もちろんオムライスも
UPするの忘れてたけど・・・・
以前行ったランチで注文したオムライス
外食でオムライスを注文することはほとんどないんだけど・・・
雑穀米ごはんのオムライス
だったので！
肝心の中のごはんを撮るの忘れました
普通はご飯はケチャップ系が多いけど・・・雑穀米でヘルシー！！でした。
おいしかったぁ
でも・・・・オムライスで、
これ千円
！！！！
は、やっぱり高い！！
・・・・・・ならば作ってみせよう
私、貧乏・・・（あ、間違えた！）倹約家ですが、
少し値段が高くても・・・・・
自分はもちろん、家族にも、おいしくて体にいいものを食べてもらいたい
と日々思っております。
（何か・・・私、いい母
？！）
そのひとつに・・・冷蔵庫に入っている↓
黒米
東南アジアで多く栽培されていて
ポリフェノール、ビタミン、,ビタミンE、ミネラルが多い！！
知ってましたかー？
雑穀米は高いんですよーー
が、これは父が中国の農家で買ってきたもの
お土産です
これであのオムライス、作ってみました
なんだか・・・・適当に。。。
作って・・・
出来ましたーー
こんな感じ
中は・・・・
出てきましたー
ボケてる・・・・
野菜をたくさん入れてアレンジ
おいしかったですー
もちろん子供にも大好評
雑穀米、苦手な人にはクセがあってあまり・・・かもしれませんが、
味を足せば全然気になりませんよ
ごちそうさまでした
