産後リカバリーピラティス修了ふっふー🙌先週末、産後リカバリーピラティス修了しました💕自分が思っていた以上に負荷をかけてよかった。腹直筋離開に対するエクササイズ方法もバリエーションが増えました！みんなに知ってほしいな。産後のからだのこと。そして自分のために使う時間を作って欲しいな！自宅教室、もっとラフにやっていくぞ♥️みんながフラッと来れる場所にしたい🌟
