こんにちは
いつもごきげな自分でいるためのエッセンス♪
手づくり石けんから広がるナチュラルな生活♪
ごきげんな暮らしの見つけ方
Soap Life倶楽部レッスン主催
神奈川県川崎市多摩区の手づくり石けん教室
手づくり石けん工房～Le temps～【ルタン】
ソープライフアドバイザーの横矢真紀子です。
石けん教室のこと、日々のことをつづっています
春はストレスを感じやすい季節です。
新しい生活環境や、
ライフスタイルの変化など、
新年度はいろいろ変わってきますね。
また季節的にも、
冬から春へ、
陰陽の変わり目となります。
陰から陽へと変わる時は、
エネルギーが必要です。
そんな時、体にも、心にも
ストレスがかかります。
身体にかかるストレスと、
心にかかるストレス、
ストレスがかかった時の
体の対応は、
どちらも同じです。
ストレスに対応する身体のメカニズムは
同じなんですよ。
そんなストレスがかかった時に
重要なのが、
睡眠です。
特に春は、睡眠をいつもより十分にとることがおすすめです。
春は眠くてしょうがない・・・
「春眠暁を覚えず」なんて言葉もありますが、
まさに身体が欲しているから、
眠いんですね。
そんな時、
睡眠をアシストしてくれる
アロマオイルがあります。
といつもなら、精油をご紹介するのですが、
本日、ご紹介するのは耳つぼです。
耳には、体と同じく全身のツボがあります。
そのツボを利用して、
もっと元気に！さらにキレイに！
なりましょうというのが耳つぼです。
実は、時々耳つぼセラピストもやってます。
【耳つぼセラピー】
４月１１日（木）
11:00-14:00
＊ご予約不要でご案内できます。
時間のご希望のある方は下の公式LINEより
ご予約をお願いいたします。
@haru＋
川崎市麻生区百合丘2-19-58
☎︎044-953-1676
小田急百合丘駅から徒歩３分のお店です♪
【青葉台カルチャープラザ】
（全３回）
もっと元気に！さらにキレイに！耳つぼセラピー
４月１２日（金）「フェイスライン」
５月１０日（金）「肩・頭の不調」
６月１４日（金）「食欲コントロール」
14:00~15:30
お申し込み・お問合せ
☎︎045-482-3737
青葉台カルチャープラザ
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