昨日は、
ストレス対策の講座を受講しました。
自分がどのような
ストレスに影響を受けやすいかも
学びました。
ストレスと、
うまく付き合っていきたいですね。
いつもご機嫌な自分でいるためのエッセンス♪
手づくりり石けんから広がるナチュラルな生活♪
こんにちは
神奈川県川崎市多摩区の手づくり石けん教室
手づくり石けん工房～Le temps～【ルタン】 横矢真紀子です。
石けん教室のこと、日々のことをつづっています
1年を通じて受講していた
ライフオーガニスタの講座も、
私は、今回で最終回でした。
今回のテーマは、
ストレス〜！
春のケア
〜新しい２歩を生み出すために不調の整え方を知る〜
テーマ：ストレス対策
「適度なストレスは、人生のスパイス」 byハンスセリエ
「疲れ」というストレスを感じなければ、
働きすぎて体を壊してしまうし、
「不安」や「不満」がなければ、
努力する気も起きず、
「暑さ」「寒さ」を感じなければ、
身を守ることを忘れてしまうのだとか・・・
そりゃそうですね。
ストレスはない方がいい！！
と思っていましたが、
適度なストレスも必要と
以前も何かの講座で聞きました。
そもそも、
結婚、出産、入学、新学期などなど、
いつもと違う状況になることがストレス！！
まさに、
新年度を迎えたこの時期ですでね。
（今でしょ・・・
）
ストレスがかかると、
私たちの体はどうなるのか、
どう反応して、
どう立て直そうとするのか、
そのメカニズムを知り、
ストレスに特に必要な栄養素も
学びました。
ローズヒップや、ハイビスカスのティーなどを
ちょこちょここまめに
摂取するのがいいそうです。
末吉先生と
ご一緒だった皆様と
最後に記念撮影
一年間、楽しい！役に立つ！学びでした。
ありがとうございました。
LINE公式アカウントからも
お問い合わせ・お申し込みができます。
お得な情報もいち早く
LINE公式アカウントから
お知らせします。
よかったら下のボタンから
登録してくださいね。
リクエスト受付中
レッスン予定日
4月
１日（水）「はじめての手づくりん石けん」満席
１４日（水）
１６日（金）
１９日（月）「まるごと石けん生活応援コース」満席
２２日（木）「まるごと石けん生活応援コース」満席
２７日（火）
２８日（水）
各日程 10：30～12：30 １組さま募集
＊他の日程をご希望の方は、お気軽にお問い合わせください。
お申し込み・お問い合わせこちら
引き続き
コロナ感染防止に気をつけながら
レッスンをしたいと思います。
・講師、受講生の方共に、マスクを着用
・こまめな換気の実施
・手や器具などのアルコール除菌
・少人数でのレッスン（基本１組、１名さまから２名さま）
・レッスン時間の短縮（10:30-12:30）
できるだけの対策をとりながら
行いたいと思います。
ただ
今後の感染拡大の状況などにより、
急に開催が延期となることもご了承ください。
＊コロナ感染拡大が懸念される期間は、キャンセルポリシーは適用いたしません。
お申し込み・お問い合わせこちら
まるごと石けん生活応援コース（全６回）
通常レッスンの倍のオイル（500g）の石けん
全６回コース受講 各６０００yen（単発受講 １回６５００yen）
４月・５月 春の石けん
「春の浄化のソープ」
１、秋の石けん（10月・11月）
２、冬の石けん（１２月・1月）
３、フェイスソープ（2月・3月）
４、春の石けん（4月・5月）
５、夏の石けん（6月・7月）
６、リキッドハンドソープ（8月・9月）
詳しくはこちらから
お申し込み・お問い合わせこちら
四季のカップケーキソープ
「LuLu fleur mimi」るる・ふるーる・みみ Season1 春
１day 6000yen（税込）
＊カップケーキ石けんは後日引き取り、
または着払いにてお届けとなります。
Season Lesson（季節のおすすめà la carte menu）
NEW
「桜と抹茶のキャスティール石けん」
１day 4000yen ＊期間限定４月中募集
自分をご機嫌にする
「自分のためのご褒美石けん」
１day 5000yen
「ジャージーモーモー２０２１」
１day 4500yen
「大人のダークチョコソープ」
１day 4500yen
はじめての手づくり石けんレッスン 1day 3000円
リキッドハンドソープレッスン1day 3500yen
＊リキッドソープの素とすぐに使える泡ハンドソープ（ボトル付き）
各レッスン共通
10：30～12：30
1組様募集
お申し込みはこちら
耳つぼストーンセラピー ＊詳しくはこちらから
・耳つぼストーンセラピー・耳つぼホームケア講座・楽々パワーシールダイエット
^_^