筋トレとプール
一日中針仕事をしてると、つい夢中になり引きこもりになります。
万歩計で歩数を計ってみたら、家から出ない日は、一日500歩を
きる日が多くて、これじゃマズイだろう・・・とスポーツジム(アクトス)に
一年ほど前から通ってます。
7月に作ってもらったメニューが、それはもうきつくて、
帰宅するとご飯を作るのもやっとで、逆にストレスになってきたので、
最近、筋トレマシンとプールでの歩きながらの筋トレに変えてもらいました。
私、筋トレは好きなんです。(嫌いなのはジョギングとバイク。)
プールも、いくらでも歩いてられる。
たいてい週2,3のペースで午後2時間ほど行くんだけど、
かなり楽しいです。一人で黙々とトレーニングしてても、
なんか、頭が空っぽになる感じがして、スカッとするんですよね。
もし、ジムを始めようかどうか迷っている人がいたら、
是非始められるといいですよ。気分爽ー快ーです。
(ちなみに最近までのトレーニングメニューは
サーキットトレーニングでした。)
娘のパジャマ
週に一度、近くの大学でやっている生涯学習の英語のクラスに
通ってます。今日から後期の授業が始まりました。
この大学の近くに、しまむらがあって、
私、しまむらが大好きなんですけど、今日は娘の長そでパジャマを
買いました。グレーに白い小さな猫の模様が入ってます。
(写真を撮るのを忘れて洗たくしちゃいました・・・
)
娘は今、150cmサイズなんですけど、
このサイズって、服もパジャマも、これだっていう
良いもの(安くて)がないんですよ。
帰宅した娘に見せたら
「わぁ~~かわいい・・・でも、これ、自分じゃ絶対
選ばない柄かも・・・。」
これって、気に入らなかったってこと???
ま、でも、パジャマだし、着てもらいましょう。

