こんばんは(*'▽'*)
見えない障害に特化したラジオ番組
「せ〜のっ！ハンデUP！」
第1・2・3週目パーソナリティーの
マナカです☆
1月も３分の1が過ぎましたね。
仕事も始まってヘロヘロです(u_u)
この時期は冷えからくる疲れで、
とことん筋肉が硬くなりやすい。
そして、耳鳴りが激しくなる時期なのです。
心音性耳鳴り。
心臓の音に合わせたリズムで
「ぐぉんぐぉん」と
血液が血管を流れているような音が
横になるとずーっと聴こえています。
しかも左耳だけね。
それが強くなると、本当にうるさくて
眠れなくなるくらいになります。
同時に、それが疲れの限界サインになります。
わたしは自分の体の感覚が
うまくつかめないので、
自分が今疲れているのかどうかも
よくわからなくなります。
だからこそ、
こういう体からのサインを
見逃さないように気をつけています(´･ω･`)
みなさんは体が悲鳴を上げる直前のサイン、
なにかありますか？
