3月に入り、春目前の暖かい陽気が続いています🌸
順天堂大学医学部男子ハンドボール部では、本日より3日間の通い合宿が始まりました！
今年はなんとプロハンドボールプレイヤーの銘苅さんをお招きし、ご指導いただけることになり、より内容の濃い練習となっています。
まず午前中はアップを終えた後で紅白戦を行い、その後銘苅さんからご提案いただいたメニューを行いました。
ディフェンスに重きを置いたメニューに、皆さん真剣な表情で取り組んでいたのが印象的でした✨
午前中の様子を写真で↓
午後も4-2などのディフェンス練習やフリースローからの流れの確認をじっくりと行った後、体幹を鍛えるトレーニングや試合形式での練習を行いました！
長時間の練習でしたが、プレイヤーの皆さんは最後まで集中して取り組んでいました🤾♂️
午後の様子はこちら↓
朝から夕方までという長い練習ではありますが、しっかりと休息をとって体力を回復させ、2日目に備えましょう💪
銘苅さん、本日はお忙しい中ご指導ありがとうございました！明日もよろしくお願い致します。
皆さんお疲れ様でした😊
N2凪沙 N1亜梨沙