裏腹表腹 ♪自戒7訓 空かぬ腹に入れない 腹6分厳守 時間だからで喰わない 咀嚼を意識する 次までの時間を考慮 間食は厳禁 刺激物は避ける 破戒7訓 珍しい物に手が出る もう一口だけ 一度だけなら 目で食べる故忘れる なる様になれ 付き合いだから 偶にはでうける 一度だけ 良いも悪いも お土産に (^^♪