まちかねたのしいですね

お疲れ様です

3回の赤井です

本日の振り返りから

週初めスイム→スプリントでした

週初めで体が重そうな人もいましたが、それなりに良いタイムで来ている人もいました

同期＋がくとさん＋留学生しかいない練習はなんだか変な感じがしますね

後輩がいる方が違和感なくて好きです

以下しょうまより

200は、アセンドの1本目とディセンドの最後は狙い通りいけたけど、真ん中があまり上手くいかなかったかなと思います

最後のメインは、まだまだスピードが出ていないので、来週の京都秋季に向けてスピードを出していきたいと思いました

以上、昨日久しぶりに競馬をやったら当たったらしいしょうまの振り返りでした

ありがとう

あ、みんな振り返りも書いてね

再来週には京都秋季、来月初めには冬季公認があります

全員良いタイムで、高いベスト率を達成できるように頑張りましょう

(これはオフレコですが、マネージャーの中には体型を観察している人が何人かいるので体重の増減に気をつけてください。すぐにわかります。オフ明けより悪い方向に増えたなって人となんかオフ明けより減ってない？？？って人がいるので頑張ってください。どの口が言ってんの、という批判は随時受付中です。甘んじて受け入れます)