お疲れ様です

MVO頑張ってた人に当てはまる自信全くないですけどせっなくなので書かせていただきます

競泳1回の小南です

まずは本日のメニュー

MVOでした

時間の都合により本来3setのところを2setに減らしていただいたのですが、余裕でカマりました

大カマキリが曽根に爆誕

1本目そこそこ頑張って突っ込んで体感まだいけるなとか思ってたら普通に2本目で世界変わりました

1本目から3本目で20秒近く落ちた(爆死

入水もっと前にして効率良い泳ぎしたいなぁ

たいきFly1:20でやってそのタイムは強すぎるよ

ビビったというかドン引きというか

今度はかんたとびーくんもFlyでやろーね☺️

p.s.) 1set目呼吸のタイミング間違えて隣のレーンのとも兄と新郎新婦並みの腕組みをしてしまいました

ごめんなさい🙇

↓以下雑談↓

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①万博

遅ればせながら万博いってきました

大屋根リングで水上ショーやらゴロゴロやらしてたらパビリオン2つしか回れませんでした泣

まぁ雰囲気味わえたしいーかな

ちなみにこれは帰りの行列

2回目行くことはありませんでした笑

②回生花火

オフ真っ只中に回生花火しました

みんなテンション上がってて良きでした

線香花火大会はびーくんが優勝してました

さすが最年長

③エキスポデート

びーくんとデートして来ました

万博記念公園でキャッチボールしてアヒルボート乗ってモス食べました(ビーキンではない

④国スポ

国スポのボクシング会場が家の近くだったので歩いて観に行きました

生でボクシング見るの初めてで、打撃とフットワークの音がすごかったです😶

RIZINとか観に行ってみたいなぁ

⑤かんた食堂

照り焼き？的なのを作ってくれました

しかも仕込みまで

美味しすぎて気づいたら炊飯器から米消えてた

ちなみにこれは生産者の顔

片目透けてるの芸術点高い

⑥マクドでゾロ目でたラッキー

マックではありません

マクドです😠

⑦サッカー日本代表パラグアイ戦

近すぎてびっくり

テレビの中の選手達が走り込んできて、コーナーキックとか特に感動でした

ラストの上田綺世さすがすぎた

⑧OBOGのラップ表

遊び心あって可愛すぎる

マネさんお2人ありがとうございます🙏

大事にとっときます

⑨食欲の秋始まった

スタバのアサイー、パンプキンバスクケーキ、パルムのプリン、無印のバームクーヘンetc…

挙げ出したらキリないです🙂

最近は結構量食べれるようになってきました

この調子で貧弱面脱却しますよ💪

⑩石橋のカフェで見つけたワニ博士

なんかオシャレしてました

聞いたところノーベル賞受賞会見があってから発注数20倍以上になったらしいです

すっかり人気者になっちゃいました

11.福利のキムチ天津麻婆？みたいなやつ食べた

辛いのあんまり得意じゃない僕でも丁度良いくらいの辛さで美味しかったです

12.本日ベンチプレス最高重量更新うれしい

土曜筋Cくん入り出来るように頑張ります

13.今からシャカカチ BOON BOON PROJECTの応募動画をOUSTの方でアップロードするので良かったら観てください

写真の上限きたのでこれくらいで終わりにさせて頂きたいと思います

ここまで読んで下さりありがとうございます🙏

次のブログはまた指名させて頂きます

以上です、失礼します

-蒼覇-

食欲の秋とうらい到来