おつかれさまです

競泳１回の橋詰です

書けと言われたので書きます

今日の振り返り🏊

今日は短いサークルを回って最後出し切るという練習でした。が、どうも出し切りがあまくタイムが出ませんでした。くやしい、、

hardのとき泳ぎがブレて抵抗が大きくなってしまうのと体重移動が上手くいってないことが原因かなと思います。

持久面はぼちぼちかなあと

とりあえず今週末に試合があるのでしっかり調整してスピードを出していけるようにしたいと思います。

短水ベストを更新できるように頑張ります🔥

あれ？まだ腰が痛いのはなんでだろう、

雑談🗣

①蒼覇

いいびーくん(ひびき)ですねかっこいい

蒼覇と10回言ってみてください

1度くらいは蒼大は聞こえるはずです

自分の名前の漢字が使ってもらえるのは何となく嬉しいものです😌

②香川

祖父母の家に行ってきました

やっぱりうどんがおいしいです

量も値段も味も本場には敵いませんね

2泊3日でしたが4～5回は食べました満足

おじさんに鬼ヶ島に連れていかれて、釣りをしました。

👹

🎣

海を眺めつつのんびりしているうちにちっちゃい鯛とフグが釣れました🐟

釣り経験がほとんどなかったのでヒットしたときすごく楽しかったです！

③時間割

前期よりも減って1限に毎日いかないでもいいようになりました✌️

練習がんばります

④チェンソーマン

かんたといきました

めっちゃおもしろかったです！

映像や音響などいろいろ工夫されていて、見どころが満載でした😙

⑤🍚

🥞with たいき、みさき

あっ、、🧈

これが明石焼(akasiyaki)だよ

みんなたべてね

⑥研修

地総の研修で神戸に行って船に乗りました

海水の塩で体がベトベトになった気がしました

雨も降ってたし

虹が見れたのでまあよし🌈

⑦🎥

夏休みは映画やらアニメやらをアマプラでたくさん見ました。葬送のフリーレンとかは3日くらいで見きっちゃいました😙

おすすめの何かがあれば教えてください🙏

⑧え

阪神頑張ってね

これくらいで終わります

以上です。失礼します。

-蒼覇-

ばいばいみゃくみゃく