お疲れ様です。2回の松本です。

この前かおると学食行ったらだし巻きに醤油かけてました、関西人としてまじで許されへん

では今日のメニューから、

僕は今日早抜けやったので、今日のメニューの振り返りは割愛させて頂きます。50一本いって5秒やったんで良くもなく悪くもなくって感じです。

最近はアップの最初の100×4で感覚が良くなかったら、その後のやつをブイとパドルつけて回ったり、キックしたりしてQAP終わるまでに感覚を少しでも良くすることを意識してます。

メニューと違うことしてるときはそーゆーことなので、なんかやっとるわこいつって思っといてください。

あと最近練習で意識してることは、腕の脱力ですね。土曜のminiGSでは、1セット目かずまについて行こうと力みすぎて、2セット目が死んでました。3セット目はいい感じに脱力できて高いレベル（当社比）で揃えれたのでよかったです。ラスト一本かずまがとばしてくるのは分かりきってたのでピッチ上げようとしたら力んじゃったのが良くなかったですね。