お疲れ様です。

今日のブログを担当する、3回の福井梨香子です。

練習後の阪急京都線よりお届けします。

烏丸着くまでに書き終えたいぞ

今日のメニューです。

A @大阪プール

B @曽根

前半は週始めということでちょっと泳いで、徐々に距離短く、強度上がるメニューでした。

後半は100の後半のキツさを再現する目的で、100*1max行った後に50のmaxを続けるメニューでした。

前半メニューの5*4*2は200を意識して、一本目から落としすぎず1秒ずつdesしました。昨日1日ゆっくりしたので体の動きは結構いい感じです👍

後半のメニューは100*1は200の入りを意識して目標を1:04台、50は100の後半を意識して32.2切りを設定して取り組みました。

100は6秒台でしたが、エントリーからのキャッチの感覚がよく、また6秒台は練習でもなかなか出ないのでいい感じです。

50は目標達成。100の後半のきつさをしっかり感じれたので○です。三本目だけ32秒かかっちゃったのが非常に勿体なかった、、

りおがラスト32秒台まであげて強かった✨

まぁでも今日の練習は泳ぎもタイムもしっかり噛み合っていたので85点かな

以上、今日の練習の振り返りです。

今週末は春室ですね。私が100Baのベストを出したのが2年前のこの大会なので、2年ぶりにベスト出したい。いや、出す。

私が主将として部のためにできることは、いっぱいベスト出して、結果で引っ張って、阪大に良い波を作ること。

代替わりしてからというもの、私はまだみんなにかっこいい姿を全然見せれていません。

先輩方にも、特にBa面の先輩方にはちゃんとベスト出してる所見せたい。

密かに燃えております。

覚悟決めてやるのみ。

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

ザツダン！

今長岡天神🚃

①受験生の皆さんへ

明日はいよいよ入試の日ですね、、！本当にいい結果になる事を願っています🌸

焦らず、一つ一つ丁寧に自分を信じて！！

私の入試の思い出は、前日に世界史の補習が学校であって、試験のポイントが書き溜めてある大事なプリントを学校に忘れて帰り、取りに学校に戻ったついでにラーメンを食べたことです。

受験生の皆さん、本当に頑張ってください！

今桂🚃

②ちょまってチリトマヤバーイ

最近テレビに流れてるチリトマト味のカップヌードルのCMの歌が、頭から離れません。

ちょまってチリトマヤバーイって家で歌ってたら、兄に「それ言うと思ったw」ってバカにされました。

いいやんかー、頭に残ったんやんかー

その次の日、兄もちょまってチリトマヤバーイって言ってました。一緒やん

あ、烏丸ついちゃった

私の1番はやっぱりシーフードですね。２番はカレー

③ちょっと髪伸びてきた

私はいつもあごの長さに切り揃えてもらうのですが、伸びてきて若干はねます。。

やってみたい髪型があって、ハッシュカット？レイヤーボブ？ちょっとウルフみたいなんあるじゃないですか。

あれめっっちゃ可愛くないですか？？？！！🥺これを一回やってみたいんですけど、勇気が出ません笑

アイブのユジンちゃんとか、ルセラのチェウォンちゃんとか、エスパのカリナちゃんとか一時そんな感じの髪型やってて一目惚れしました。

切ってみたいけどいや〜どうかな〜うーんえ〜？ｺﾞﾆｮｺﾞﾆｮ〜って感じです。いつか勇気出したいナ

以上、最近の悩みでした

夏生のばっさりボブどえらく可愛い💕似合ってる！

④最近美味しかったもの

って言っても一つしかないんですが💦

体大オープンの時に泊まったホテルの朝ごはんです。

朝からこんな品数あるご飯食べれて幸せ

20代に入って、和食っていいよなぁって度々思います。なんか体に沁みますよね。

全部美味しかったんですが、もずくが1番美味しかったです。

でも電車の時間迫ってて15分で食べなあかんかったのと、風邪による鼻詰まり(コンニャロ)のせいでこの子達のポテンシャルの半分ぐらいしか味わえなかったのが悔しい。

2週間以上かかってやっと先週半ばに味覚が戻りました泣

以上、最近美味しかったご飯でした

⑤寝てるりんころりん

今日もうちのこビジュええ

⑥インスタの部員紹介、寺内難しかった

写真で伝わってくれぇ！！！

⑦ついにマック行けた

⑧東進の採点バイト申し込んだ

⑨4回、あと授業取るの2コマだけでいいかも？

🔟とうとう家ついちゃった

帰宅したので、そろそろブログを終わりにします。

あしたのブログは、また指名します。

今日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました！

以上です。失礼します。

福井梨香子

百尺敢闘

沖縄行きたい