最近低気圧のせいで体がずっとだるおも〜〜で困ってます🌀

お疲れ様です、競泳3回の左古です。

ブログ遅くなってしまってすみません、決して忘れてゴロゴロしてたわけではないです😇😇

では、今日のメニューです。

@曽根

今日は関国1日前なので調整メニューでした。

朝から体が重たかったので、アップやドリルを丁寧にしました。メインは2セットとも2本ずつ行きました。タッチを合わせる、ひとかきひとけりのびる、体浮かせてキックしっかり打つことを意識して泳ぎました。100のペースでいい感じに泳げたので、明日からの関国でもしっかり点数取れるように落ち着いて泳ぎ切りたいです。