関西も梅雨が明けましたね。

ようやく天気をあんまり考えずに洗濯物を外に干して外出できて嬉しいです。と言っても言うほど雨降った記憶ないです。

暑くなるのは嬉しくないです。

お疲れ様です。

3回の新留です。

まずは今日のメニューから。

今日は昨日のT'zと同じくボヘラプのスプリントでした。

Pullはバックで行ってサークル選びミスったなって思いました。タッチアンドゴーになっていましたが、焦らず丁寧さは忘れないように気をつけました。

そのあとのアンダーウォーターは本数重ねるほど理論上肺が膨らみやすくなって楽になるそうです。後半息を止めるのにちょっと慣れた感じがしたのはそういうことなのかなと思いました。

メインは25×3×3を20秒サークルでブロークンでした。

先週の後半ぐらいから少し調子が良くない状態が続いていましたが、今日のメインで100％以上を出せた感じがして少し調子が戻ってきたなと感じました。

結構今日の練習は体に負担かかっていると思うので、ケアを入念にしましょう。

明日明後日テーパーかけて今週末には最高の状態に仕上げていきましょう。

さて、ここ最近どんどん暑くなってきていて、もうクーラーがないと生きていけないのではないでしょうか？

クーラーって最強ですよね。

僕はエアコンを使っていなかった冬の間にエアコンのリモコンをおそらくゴミと一緒にまちがえて捨ててしまったので、今焦っています。

電気屋でリモコンだけ買おうと思います。

最近、エアコンが使えなかったり、自転車が壊れたり、電車で変な人に絡まれたりという風に、僕の身の回りでは良くないことが連続して起こっています。

ということで日曜日、京都の八坂神社に参拝に行ってきました。

2拝2拍手1拝しっかりやって、鳥居をくぐるときはちゃんと端の方を歩いて、しっかり作法を守りました。

これだけ全身で祈ってきたので、たぶん神様には思いは伝わったと思います。☺️

最近の厄が払われていて欲しいです。

今日はこんな感じで終わります。

これからの数々の試合、盛り上がっていきましょう！！

明日のブログは後ほど指名します。

LEGEND

新留晴貴

梅雨あったっけ？