冬です。B’z のFRIENDSを聴きましょう。沁みます。こないだFRIENDS2が出てから25年経ってFRIENDS3が発売されました。

長い期間活動していてリスペクトです。

お疲れ様です。2回の秋山が本日のブログをお送りします。

では、本日のメニューから。

自由度の高い調整メニューでした。僕は1フリと半バタをダッシュしました。まぁまぁいい感じです。今回はレース前に泳ぐ距離とか強度を落としてるつもりです。頑張ります。

明日は冬季公認です。僕は2フリ1バタ2バタ4継8継の5レースに出ます。多分部内で一番多いですね。

出たい種目は全部出ないとだめだと思ってます。まだ何かを我慢しなきゃいけないほど年老いていないので。去年は2日で7レースでしたが、これよりは少なくなったのでどうにかなるでしょう。

でも2バタの前とか多分死にそうな顔してるので声かけてくれると嬉しいです。全部ベスト出しますよ。2フリは2分割ります。隣のたけるはフルボッコです。覚悟しといてね。

LINEのノートにたっぷりと目標書いたのでぜひいいねしてください。そんなにいいと思わなくてもいいねしてください。些細なことですが、結構励みになります。よろしくお願いします。

なんと言ってもこんちゃんさんラストレースです。

(昨日の写真です。ごめんなさい。)

今日もいい顔してたので素晴らしいタイムで泳いてくれると信じてます。

もし、あってはならないことですが、もし個人がだめだったら僕の代わりに8継を泳いでいただく予定です。頑張ってください。

とてもいい雰囲気だと思うので、みんなでベスト出しましょう✊

週明けのブログは一番いい顔してた人にお願いします。

Vi kan godt lide at svømme🏊‍♂️!

(留学に行ってしまうしほさんと、僕より必死にデンマーク語を勉強してるであろうじゅんせいにリスペクトを込めて。どこか間違ってたらこっそり教えてください。)

季節は容赦なく巡るよ