こんにちは。藤井です。ほのかちゃんじゃなくて脩道です。

W-up
400SKPS
50*8 Drill 1'15

Swim
100*2*6
IM 1'25 Fr 1'10

Pull
100*10 1'30 Form

Swim
25*1 "40 hard
25*1 "40 uw
50*1 1'30 hard
*4set

50*3
10秒壁キック25hard10秒壁キックuwhard

Down
400

今日のメニューは耐乳酸系でした。uwは短水の試合では特に重要になってくるので耐えましょう。

最近、阪大水泳部の雰囲気が変わった気がします。より明るくなって？るような感じです。一回生がやっと個性を出してくれるようになったからかなと思います。僕自身も一回生と半年強の時間を一緒に過ごしてやっと君たちのことが理解でき始めたかなと。長かったね。入部してすぐくらいに一回生の子達には「もっと上回生と接するように」と伝えました。僕はあの時正直、今年の一回生は個性ないし面白くないし上回生に接してこないし終わってんなー、と思ってました。相手とのつながりがないと、相手に知ってもらうことって出来ないし、自分からアピールしないと。最近やっと一回生の子達が積極的になってきて、僕も一回生の色というか、個性というか、見えてきた気がします。面白いというかネタキャラも増えてきたね。僕も楽しいです。応援に関しても、上回生にもっと来て欲しいという意見を出してきたのは結構驚きました。一回生でも部員として、意見を出すのは大事です。そして意見が出せる部活であるべきです。

さて、これから強練、合宿と続いていきますがみんなで乗りきってさらに強くなりましょう。

141211夕練@ナックル