ブログネタ：冷え性、便秘、肩凝り、1番解消したいのは？ 参加中三つとも当てはまる
悪循環な体ですが。
一番治したいのは
冷え症でしょう～
肩コリは
お風呂ゆっくり入ったり
ストレッチしたりで
便秘は
あまりきにならなくて
毎日お通じがなくても
ま、いつかでるでしょと
楽天的です。
冷え症は
三十代ぐらいから
じわじわと。
前は手足あったかくて
冷え症なんて
感じなかったのですが。
夜は湯たんぽなしでは
足先冷たくて
寝れないし。
マフラー、手袋は
必需品です。
また夏はクーラーで
綿のストールや手袋は
装備バッチリです。
最近本屋で
冷えとりの本を読み、
シルクの五本指ソックス
綿のソックスの
重ね履きがいいらしく
試そうか思案中。
