吉祥寺のプライベートサロン
Hand to Heart のセラピスト下釜です
いや～ホントに今日は寒いですね
みぞれのような・・・雪に変わりそうです
さて、先日テレビを見ていたら、
気になる言葉が・・・
『むくみ腸』
名前だけでも、もともと便秘症な私は、
私の腸だ
と即感じまして・・・
むくみ腸はなに
かと言いますと、
腸がむくんでしまい、
腸の働きが悪くなっていて、
便秘になり老廃物の排出ができなくなり、
脂肪がたまりやすくなっている状態
っと、いう事は、もちろん
頑張っても痩せない
便秘が慢性化
肌荒れがひどくなる
などなど、女性にとって嫌な事満載
ということですね～
結構な女性の方が当てはまりそうです
腸で水分を吸収していて排出をするのですが、
腸の働きが悪いと水分の吸収をしても
排泄が十分に出来なくなります
そうなると腸自体がむくんでしまい
より腸の働きを悪くしてしまいます
これがかなりの悪循環となり、
ダイエットをしていてもなかなか体重が減ってくれなかったり、
肌の状態が悪くなったりと女性の方の悩みに
原因は、
そう、簡単。
腸への刺激不足
デスクワークで座りっぱなしの方、
運動不足、などが
一番考えられますね
もちろん、
偏った食生活や不規則な生活をしていると
腸だけでなく内臓機能まで低下させてしまい
さらに『むくみ腸』促進に
心掛けて細目にお腹周りを回したり、
食生活に気をつけないといけないという事です
美人は美腸の持ち主。
これは間違いありません。
脱むくみ腸運動を始めましょう
毎日に、感謝。
Hand to Hearｔ
吉祥寺中央口から徒歩4分
☎0422-27-2260